怪我の経過報告・・・２か月を経過して

大転倒をして　左足大腿側部を挫創（強打）し

左脚全体が腫れあがり　

激しい痛みで　夜も眠れず

ベッドに寝ることすら激痛を伴っていた

それから今日で２か月になり　３か月目が始まる　

だいぶ移動も楽になったが

大腿骨と骨盤を繋ぐ複数の靭帯からと思われる痛みが　今も残っている

特に動き過ぎると　その痛みが強くなる　

30分ほど休むと　だいぶ楽になるが　

その休む際の椅子の選択を間違うと　痛みは緩和しない

幸い　書斎の椅子を若干だが　リクライニングさせると　　

痛みの緩和に効果があることが分かった　

昨日も　

今日が　降雨になる天気予報だったので　

午前中は　西側の森と我が家の境界にある水路清掃を行い　

午後は　我が家から６kmほど離れた場所にある　

義母の家の庭清掃をしてきた

昨日は　

いささか強引過ぎるほど動いた結果が　今日に出て

予想通り　朝から不調・・・

だいぶ弱くはなったものの　痛みが出ている

もちろん雨なので　

静かに　カーリング世界選手権を録画していたものを視聴したり

本を読んだりしていた　

実はこうやって　PCに向き合っているのは　

姿勢としては良くなく　椅子から立ち上がると

左側の股間に痛みが出る　

靭帯損傷は　完治していないということ・・・

もちろん　リハビリのため　ストレッチも始めている

靭帯損傷の場合は　

完治まで３か月以上かかることを経験している

あと少しの我慢なのだろう