しぶといヤツめ!

夏前から痛み出していた肩関節周囲炎

いわゆる  50肩ですが
激しい痛みはだいぶ緩和しました

でも   関節の可動域を確保し
拘縮を防ぐために

強い痛みを感じない程度に
毎日のように  ストレッチをしなくてはいけません

それがまた・・・
もちろん   ストレッチの仕方を勉強してのことですが

やり過ぎて  激しい痛みが出てしまうんですよね

そうすると

しばらくの間    ギ〜〜〜っと強い痛みが襲ってきて

すると私は    クウ〜〜・・・と
歯をくいしばるように   痛みとお付き合い・・・

お産を受け入れなくてはならない女性は
男性よりも痛みに強いらしいですが

私なんて   情けないほどに  悶絶しています

挙句に   腰の痛みと足の痺れが重なる時などは
一層  我慢できず   ア ”ーとか   ウ”ー  とか声を出してます

還暦を過ぎたジジイなのに
自分でも  笑いながら   グッと歯を食い縛り
涙顔で    痛みを堪えています

それで    どれくらいで治癒するのかと思ったら
長い方では５年かかる人もいるそうで

通常でも  一年かかるらしく・・・悲しいですな！